Des méthodes efficaces pour augmenter la puissance chez les hommes

Pour chaque homme à la vie sexuelle joue un rôle important. Au lit, beaucoup d'entre eux augmenter leur confiance en soi, en essayant de gagner de la crédibilité auprès des femmes. Si un homme a des problèmes avec la puissance, elle affecte immédiatement son humeur. Il apparaît que l'apathie, la dépression, l'isolement, il montre l'agression.

Vous avez besoin de réfléchir sur les événements, à augmenter la puissance. Cela permettra de restaurer rapidement l'activité sexuelle, l'homme sera de retour à son ancien force et de puissance.

Un régime thérapeutique

La Nutrition est une composante importante de la vie d'une personne. C'est le fait qu'une personne utilise dépend de l'ensemble du corps. Il y a un certain nombre de produits qui affectent négativement le pouvoir masculin. Il est préférable de minimiser leur nombre dans l'alimentation, si nécessaire, à tous de refuser. Pour réduire l'activité sexuelle peut être mis en conserve, fumés, salés, de la farine, de la soude, des boissons alcoolisées, les produits laitiers gras.

Pour augmenter la puissance, il est recommandé de consommer les produits suivants:

• Chocolat noir stimule la production d'endorphines, contribuant ainsi à améliorer l'humeur;
• De fruits de mer de stimuler la production d'hormones sexuelles mâles;
• Les algues fournissent le corps avec les éléments utiles, d'améliorer la capacité immunitaire, renforce le système circulatoire;
• Les œufs contiennent des composants qui normaliser le cerveau. C'est bénéfique pour la production de la testostérone, augmente l'endurance physique;
• Poisson maigre contient des vitamines et des acides gras oméga-3. Ils augmentent la production de sperme, de réduire le désir sexuel.

Médecine à base de plantes

Pour augmenter la puissance masculine va aider à une variété d'herbes. Il est important de choisir judicieusement, en raison de l'utilisation incontrôlée de ces outils peut entraîner de graves conséquences.

Ils sont bénéfiques à l'ensemble du corps, y compris pour la puissance. Le plus souvent utilisé les plantes suivantes:

1. L'aubépine est une plante qui normalise le système cardio-vasculaire. Il est bénéfique de pouvoir masculin. L'aubépine est utilisée comme des infusions et des décoctions. L'application régulière peut améliorer de manière significative la libido, pour les besoins de l'érection.
2. L'épilobe – une usine chimique qui contient un grand nombre de minéraux, de la pectine, vitamines. En raison de cette aktiviziruyutsya le système endocrinien, ce qui accélère la synthèse de la testostérone. Il est préférable d'utiliser une décoction de cette plante: prendre 2 cuillères à soupe de sec Ivan-le thé et versé un demi-litre d'eau bouillante.
3. Le Ginseng est une unique herbe qui augmente la libido masculine, les érections, améliore la qualité du sperme. Il est généralement utilisé sous forme de teintures. Le Ginseng est également présent dans la composition de nombreux médicaments.
4. Le Ginkgo biloba est une plante exotique qui stimule l'activité. Il fait partie des nombreux médicaments, nourrit le corps avec de l'oxygène, stimule la circulation sanguine dans les organes pelviens.
5. Dubrovnik est une précieuse plante avec beaucoup de tanins que saturer le corps avec des éléments utiles. Ils augmentent la puissance, de la difficulté et de la stagnation dans le bassin.
6. ; Racine de Calamus – augmente la puissance et stimule la production de liquide séminal.
7. Persil – un vrai salut pour les hommes. Il réduit le niveau de l'hormone féminine dans le sang, et ainsi rétablir l'équilibre.

Remèdes populaires

Pour augmenter la puissance pour aider les nombreuses méthodes de la médecine traditionnelle. Ils ont un effet bénéfique sur l'état du corps, arrêter le développement de processus dégénératifs. Cela donne aux hommes une augmentation du désir sexuel et de la force. Les recettes les plus populaires sont:

• Le mélange de miel et de noix mélanger les composants dans des proportions égales et complètement écraser, puis prendre une cuillère à soupe tous les matins pendant plusieurs mois;
• Chaque jour, essayez de manger des produits laitiers;
• Dans le café et le thé, ajouter une petite quantité de clous de girofle ou de la racine de gingembre;
• Pour établir la circulation du sang dans le bassin permettra une décoction d'Hypericum. Prendre 2 cuillères à soupe de fines herbes, versez un verre d'eau bouillante et laisser infuser pendant 1 à 2 heures. Prendre un verre 3 fois par jour;
• Pour augmenter la puissance et les défenses immunitaires de l'organisme va aider le bouillon de panais. Prendre 4 cuillères à soupe hachées racines, ajouter la même quantité de sucre et laisser mijoter pendant environ 15 à 20 minutes. Après refroidissement, prendre une cuillère à soupe pendant les repas 3 fois par jour;
• Une décoction de houblon en cônes est un outil qui est bénéfique à la puissance. Prendre une cuillère à soupe de fruits hachés et verser un verre d'eau bouillante. Le mélange résultant est mis pendant 5 minutes sur le feu. Après refroidissement de prendre le médicament une demi-Tasse 2 fois par jour pendant un mois.

Yoga

Yoga – un système unique d'exercices visant à réduire le stress. Avec de la bonne exécution de la pose, vous serez en mesure d'améliorer leur libido et augmenter la puissance. Dans la phase initiale, il est préférable de traiter avec un spécialiste qui sera à surveiller vos actions.

De conduite irrégulière, il y a un risque de blessure. Pour l'éviter dans la formation, suivez attentivement tous les exercices. Il est préférable de faire une séance d'entraînement qui va échauffer les muscles.

Avec régulière de yoga vous permettra d'acquérir la paix intérieure et l'harmonie qui affecte positivement la puissance.

Procédez de la manière suivante pose:

• Chasse – neige- mensonge sur votre dos, soulevez vos jambes vers le haut dans la pose de bouleaux. Déplacez doucement sur le centre de gravité, puis déposer la tête. Les mains doivent être sur le sol. Mensonge dans cette position pendant 10 secondes, puis revenez à la position de départ. Après un court repos, la démarche est répétée 10 fois.
• Cobra – s'allonger sur le ventre, les jambes, les tirer comme avant. Mains remplacer vos coudes de sorte que le cou a été levé. Vous devriez sentir le poids sur mes côtes. Se bloquer dans cette position pendant environ une minute, puis détendez-vous et répétez de nouveau.
• Arc – s'allonger sur le ventre, les jambes, tirez vers l'arrière et soulevez afin qu'ils puissent saisir ses mains. Bloquer dans cette position pendant 20 secondes, puis détendez-vous lentement. Il est important de garder votre dos en tension.

Exercices

Pour faire face à la mauvaise puissance va aider à une variété d'exercices physiques. Avec la bonne approche, ils seront en mesure de normaliser la circulation sanguine, ce qui affecte positivement la puissance et la libido.

Souvent faire les exercices suivants:

1. La Rotation du bassin, – un exercice simple avec pour commencer des exercices. Avec, il est parfaitement possible de réchauffer les muscles du bassin. Il sert également à normaliser la circulation sanguine. Il suffit d'exécuter 40 tourne dans une direction, 40 dans l'autre. Cela aidera à développer les muscles qui participent au sexe;
2. Tilt – placer les pieds de la largeur des épaules, puis incliner le torse dans toutes les directions afin d'obtenir le sexe. L'approche de répéter 20 fois, 3 à 4 fois. Cela vous aidera à organiser le travail de la colonne vertébrale, ce qui est bénéfique pour la circulation;
3. Un grand pas est un exercice à faire que vous avez besoin de 30 minutes pour se réchauffer. Prenez un haltère lourd, et ensuite commencer à faire des fentes avec vos jambes. Faire de 10 à 15 unités sur chaque genou.

Les effets de la drogue

Si vous augmenter la puissance d'un besoin urgent ou des méthodes de routine, de ne pas atteindre le bon résultat s'appliquent les médicaments. Vous devez considérer qu'ils ont un effet puissant sur le corps, de ce fait, leur utilisation n'est autorisée qu'après consultation avec votre médecin.

La psychothérapie

Certains hommes sont confrontés au problème de la vie où tout semble aller pour le mieux, et pas de désir sexuel. Les tests de Diagnostic ont montré aucune anomalie dans le corps, mais ils sont toujours présents. Dans ce cas, il est conseillé d'aller à un thérapeute. Il réunira une histoire médicale détaillée, qui aideront à déterminer les raisons de la faible puissance.

La plupart du temps, ils se cachent:

1. Dans la monotonie de la relation sexuelle;
2. Dans le dégoût, à partir d'un partenaire;
3. Dans des problèmes au travail;
4. Dans le stress que de manger;
5. Dans l'oppression de la part du partenaire;
6. Dans le injustifiée des illusions dans le lit.

Massage thérapeutique

Pour augmenter la puissance de réussir et avec un massage. Il établit l'écoulement de fluides et également la circulation sanguine. Spécial des mouvements de massage a un effet bénéfique sur la stagnation, ils soulagent la douleur et de tout autre inconfort.

Le Massage ne sera pas seulement aider à restaurer l'ancien homme de la vigueur sexuelle, mais aussi pour prévenir le développement de complications dans la forme de l'inflammation de la glande de la prostate.

Elle est réalisée selon le schéma suivant:

• FROTTEZ vos paumes des mains afin de les réchauffer. Les mouvements circulaires de travail, la zone entre l'anus et le coccyx. Chaque minute, les changements de direction. Il est préférable de travailler tous les 8 points du coccyx.
• Trois doigts de travail à travers l'os du pubis – ce qui accélère la production de testostérone. Avant les manipulations ne pas oublier de se réchauffer les doigts, afin de ne pas apporter de gêne.
• S'asseoir sur le bord d'une chaise, d'une part à proximité de le scrotum, l'autre dans un mouvement circulaire a travaillé sur la zone en dessous. Répétez la procédure pour 10 minutes.

Des procédures spéciales

Pour augmenter la puissance de l'aide de nombreuses procédures différentes effectuée dans un hôpital. Habituellement, ils en traitement de la santé envoyer leurs patients en cas d'absence prolongée de la dynamique positive. Les méthodes les plus populaires de la restauration du pouvoir masculin sont:

1. Acupressure – effets sur des points biologiquement actifs de la personne. L'essence de la méthode consiste en la stimulation de certaines zones du corps des hommes. Cela déclenche le processus de régénération, normalise la circulation sanguine.
2. Massage sous vide – l'utilisation d'un dispositif spécial qui est porté sur le pénis. Après que, à l'intérieur de la fermeture de la cavité crée un effet de vide, provoquant l'effet sur la pression artérielle. Cela déclenche l'accélération de la circulation du sang, qui fournit de plus en plus fréquentes, et des érections rigides.
3. Douches – traitement de l'eau, qui agit positivement sur l'ensemble de l'organisme. Lors de l'activation de l'alternance de froid et d'eau chaude les vaisseaux se dilatent et se contractent, causant la congestion à disparaître.
4. Les bains thérapeutiques – une méthode d'exposition qui ne peut pas retourner à la normale pour votre harmonie intérieure et se débarrasser du stress. Aussi, ils sont basés sur divers extraits qui nourrit le corps avec les éléments utiles. Avec la pratique régulière de ces procédures, vous remarquerez que la puissance est grandement améliorée, et la libido augmentée.